What is myofascial release or connective tissue massage for the body?
Myofasciale release, ook wel bindweefselmassage, bindweefselrelease, fasciamassage of fasciale release genoemd, werkt op de myofascie: de laag bindweefsel (fascie) die de spieren omringt en ondersteunt. Het doel is de doorbloeding te verbeteren, de lymfeafvoer te stimuleren en de natuurlijke contouren van het lichaam te verfijnen. Bij Amilda bieden we dit aan als onze Sculpting Massage, […]
Why choose Amilda Wellness Boutique in The Hague?
Amilda is geen spa-keten of een behandelcentrum met grote doorloopsnelheid. Het is een intieme wellnessboetiek aan de Bankastraat in Den Haag, opgericht door Amilda Peersmann, wier achtergrond in de luchtvaart- en horecasector bepalend is geweest voor de manier waarop de boetiek haar gasten verzorgt. Aan elk detail van uw bezoek wordt aandacht besteed, van het […]
Can minors have a massage at Amilda?
Ja, Amilda behandelt ook jongere gasten. De afspraak moet wel door een ouder of voogd worden geboekt, zodat deze op hun naam staat. We raden ook aan dat er tijdens de behandeling een volwassene in de ruimte aanwezig is. De eenvoudigste manier om dit te regelen is door voor ouder en kind samen een ‘Duo-massage’ […]
What is a sculpting massage?
Een sculpting-massage is een dynamische, resultaatgerichte lichaamsbehandeling waarbij stevige, ritmische kneed- en vormgevende bewegingen worden gebruikt om de lichaamscontouren te verfijnen en de afvoer van afvalstoffen te stimuleren. Bij Amilda is onze sculpting-massage geïnspireerd op Braziliaanse lichaamswerktechnieken en richt deze zich op specifieke zones, waaronder de buik, dijen, heupen, taille en armen. Het is geen […]
What is an aromatherapy massage?
Een aromatherapiemassage is een volledige lichaamsmassage die de therapeutische effecten van pure etherische oliën combineert met een gespecialiseerde massagetechniek die zijn oorsprong vindt in zowel oosterse als westerse tradities. Bij Amilda hanteren we het protocol van Aromatherapy Associates, een methode die in de loop van 30 jaar is ontwikkeld en voortkomt uit het werk van […]
What is lymphatic drainage massage and what is it good for?
Lymfedrainagemassage is een zachte massagetechniek die het lymfestelsel helpt om overtollig vocht en afvalstoffen af te voeren. Bij Amilda werken we volgens de Leduc-methode, een klinisch erkende techniek voor manuele lymfedrainage, ontwikkeld door de Belgische fysiotherapeut Albert Leduc. Met zeer zachte, ritmische bewegingen wordt het lymfevocht langs de natuurlijke lymfebanen richting de lymfeklieren geleid. Omdat […]
Does a deep tissue massage hurt?
Een diepe weefselmassage mag nooit pijnlijk aanvoelen. Je kunt wel stevige druk en enige gevoeligheid ervaren, vooral op plekken waar zich in de loop van de tijd spanning heeft opgehoopt. Dit is normaal en geeft aan dat de techniek op de juiste diepte werkt. Het gevoel wordt vaak omschreven als een prettige vorm van ongemak, […]
What is the difference between a relaxing massage and a deep tissue massage?
Het belangrijkste verschil zit hem in de druk en de intentie. Bij een ontspannende massage wordt zachte tot matige druk uitgeoefend met langzame, vloeiende bewegingen om het zenuwstelsel te kalmeren, dagelijkse spierspanning te verlichten en een gevoel van algehele rust te creëren. Deze massage is ideaal voor stressverlichting, algemene ontspanning en gasten die zich verzorgd […]
What you might feel after a massage
Het is volkomen normaal dat u daarna iets merkt, en niets daarvan is een teken dat er iets mis is gegaan. Het is gebruikelijk dat u zich emotioneel voelt: massage werkt zowel op het zenuwstelsel als op de spieren, en wanneer het lichaam fysieke spanning loslaat die al lange tijd vastzat, kunnen emoties die samen […]
Can I request more or less pressure during a massage?
Zeker, en we moedigen dit zelfs actief aan. Voorafgaand aan je sessie zal je therapeut vragen naar je voorkeur wat betreft de druk. Tijdens de massage kun je op elk moment aangeven of je meer of minder druk wilt, meer aandacht voor een specifiek gebied of dat er iets aangepast moet worden. Onze therapeuten werken […]