Lymfedrainage Massage in Den Haag
Onze lymfedrainage massage in Den Haag maakt gebruik van de Leduc-methode, een van de meest gerespecteerde en klinisch erkende technieken binnen de manuele lymfedrainage. Met zeer zachte, ritmische bewegingen wordt het natuurlijke afvoersysteem van het lichaam gestimuleerd, waardoor overtollig vocht, afvalstoffen en opgehoopte toxines via de lymfebanen worden afgevoerd. Het resultaat is een lichaam dat lichter aanvoelt, minder opgezwollen is en diepgaand hersteld wordt.
De behandeling is veilig tijdens de zwangerschap, inclusief het eerste trimester, ondersteunt het herstel na operaties en is ideaal voor iedereen die zijn lichaam van binnenuit een echte reset wil geven.
Lymfedrainage Massage
80 min
* Druk: Zeer zachte, begeleide handbewegingen die de huid langs lymfebanen drukken, strelen en bewegen.
Wat zit er in elke sessie inbegrepen?
Een complete lymfedrainage massage voor het hele lichaam volgens de Leduc-methode. Je therapeut behandelt het volledige lichaam met langzame, doelgerichte en ritmische bewegingen, waarbij het lymfevocht systematisch richting de lymfeklieren wordt geleid om de afvoer te ondersteunen, vochtophoping te verminderen en het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam te stimuleren. Ideaal bij vermoeide of zware benen, algemene zwellingen, vermoeidheid na een reis of voor iedereen die zich lichter en meer in balans wil voelen.
Een complete lymfedrainage massage voor het hele lichaam volgens de Leduc-methode. Je therapeut behandelt het volledige lichaam met langzame, doelgerichte en ritmische bewegingen, waarbij het lymfevocht systematisch richting de lymfeklieren wordt geleid om de afvoer te ondersteunen, vochtophoping te verminderen en het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam te stimuleren. Ideaal bij vermoeide of zware benen, algemene zwellingen, vermoeidheid na een reis of voor iedereen die zich lichter en meer in balans wil voelen.
De Leduc methode
De Leduc-methode, ontwikkeld door de Belgische fysiotherapeut Albert Leduc, is een nauwkeurige en klinisch onderbouwde techniek voor manuele lymfedrainage.
De methode maakt gebruik van een specifieke reeks handbewegingen, resorptietechnieken en zogenaamde oproepbewegingen om de lymfevaten systematisch te activeren en vocht richting de dichtstbijzijnde groepen lymfeklieren te begeleiden.
In tegenstelling tot een traditionele massage richt lymfedrainage zich niet op spieren of diepgelegen weefsel. De lymfevaten bevinden zich vlak onder het huidoppervlak, waardoor bewust met een zeer zachte druk wordt gewerkt. Te veel druk kan de lymfevaten juist samendrukken en de doorstroming belemmeren in plaats van stimuleren. De Leduc-methode zorgt ervoor dat iedere beweging doelgericht wordt uitgevoerd en de natuurlijke anatomische routes van het lymfestelsel volgt voor een optimaal resultaat.
Het resultaat is een behandeling die bijna vederlicht aanvoelt, maar toch een duidelijk merkbaar effect heeft. De meeste gasten ervaren binnen enkele uren na de behandeling minder zwellingen, een lichter gevoel in het lichaam en meer mentale helderheid.
day-spa that breathes luxury and warmth
Waar lymfedrainage bij kan helpen
- Vochtophoping en algemene zwelling
- Gezwollen, vermoeide of zware benen
- Een opgezwollen of verstopt gezicht
- Vermoeidheid na reizen en jetlag
- Een opgeblazen gevoel en een trage spijsvertering
- Zwelling na een operatie en herstel
- Verzwakte weerstand en vaak ziek zijn
- Huidverstopping en een doffe huid
- Stress en een overbelast zenuwstelsel
- Algemene vermoeidheid en een gevoel van zwaarte
Veilig tijdens de zwangerschap
Lymfedrainage is een van de weinige massagebehandelingen die veilig is vanaf de allereerste weken van de zwangerschap, inclusief het eerste trimester. De druk is uiterst zacht en stimuleert geen weeën of andere lichamelijke belasting. De behandeling kan vooral in de vroege zwangerschap verlichting bieden bij een opgeblazen gevoel, vochtophoping, gezwollen enkels en het zware gevoel dat veel vrouwen in de eerste weken ervaren.
Ben je minder dan 13 weken zwanger en wil je toch een massagebehandeling boeken?
Dan is een lymfedrainage massage een uitstekende en veilige keuze. Wij adviseren wel om vooraf je arts of verloskundige te raadplegen, vooral wanneer je medische klachten hebt of sprake is van een zwangerschap met verhoogd risico.
Voor wie deze behandeling niet geschikt is
- Personen met een actieve infectie of ontsteking in het te behandelen gebied
- Personen met nier- of hartproblemen
- Personen met bloedstolsels of een voorgeschiedenis van diepe veneuze trombose (DVT)
- Personen met actieve kanker of die momenteel een kankerbehandeling ondergaan, tenzij hiervoor medische toestemming is verkregen
Herstel na een operatie
Lymfedrainage wordt vaak aanbevolen als onderdeel van het herstelproces na een operatie. Een chirurgische ingreep veroorzaakt weefseltrauma, wat een ontstekingsreactie op gang brengt en kan leiden tot zwellingen, blauwe plekken en vochtophoping rondom het behandelde gebied. Manuele lymfedrainage helpt dit overtollige vocht af te voeren, ondersteunt het natuurlijke herstelproces van het lichaam en kan bijdragen aan een sneller herstel.
Wij adviseren om na een operatie minimaal 4 tot 6 weken te wachten voordat je een lymfedrainage behandeling boekt, of langer indien dit wordt geadviseerd door je behandelend arts of chirurg. Bij meer ingrijpende operaties, zoals liposuctie, een buikwandcorrectie of borstchirurgie, raden wij aan om minimaal 6 weken te wachten en altijd de specifieke richtlijnen van je chirurg te volgen.
Twijfel je of een behandeling op dit moment geschikt is? Overleg dan eerst met je arts en informeer je therapeut bij aankomst over de uitgevoerde ingreep, zodat de behandeling indien nodig kan worden aangepast aan jouw herstelproces.
Het perfecte cadeau voor herstel & welzijn
Een lymfedrainage massage in Den Haag is een attent en waardevol cadeau voor iedereen die behoefte heeft aan herstel, meer lichtheid en een betere balans in het lichaam. Of het nu gaat om ondersteuning tijdens het herstel na een operatie, een verwenmoment na een reis of simpelweg een luxe wellnesservaring, een cadeaubon van Amilda is altijd een betekenisvol geschenk.
Ontdek onze andere massages
Bij Amilda Wellness Boutique ontvangen wij gasten uit heel Den Haag voor geavanceerde massages.
Misschien vind je dit ook interessant:
Elke behandeling wordt met persoonlijke aandacht uitgevoerd, zodat jij precies krijgt wat je nodig hebt.
FAQ
Wat is een Lymfedrainage Massage?
Een lymfedrainage massage is een gespecialiseerde massagetechniek waarbij zeer zachte, ritmische bewegingen worden gebruikt om het lymfestelsel te stimuleren en overtollig vocht, afvalstoffen en toxines richting de lymfeklieren te begeleiden voor natuurlijke afvoer. Bij Amilda werken wij volgens de Leduc-methode, een klinisch erkende techniek binnen de manuele lymfedrainage.
Waarom is de druk zo zacht?
De lymfevaten bevinden zich vlak onder het huidoppervlak. Daarom is een uiterst zachte aanraking noodzakelijk om ze te activeren zonder de doorstroming te blokkeren. De Leduc-methode maakt gebruik van precieze, lichte handbewegingen die de anatomische routes van het lymfestelsel volgen voor een optimaal resultaat. Een stevigere druk zou de werking juist verminderen.
Wat is het verschil tussen de sessies van 50 en 80 minuten?
De behandeling van 50 minuten richt zich op het volledige lichaam, exclusief het gezicht.
De behandeling van 80 minuten omvat het volledige lichaam én een speciale lymfedrainage behandeling van het gezicht, die helpt zwellingen te verminderen, vochtophopingen af te voeren en de huid zichtbaar frisser en helderder te laten ogen.
Is lymfedrainage veilig tijdens de zwangerschap?
Ja. Het is een van de veiligste massagebehandelingen tijdens de zwangerschap, inclusief het eerste trimester. De aanraking is uiterst zacht en stimuleert geen weeën. De behandeling is bijzonder effectief bij een opgeblazen gevoel, vochtophoping en gezwollen enkels tijdens de zwangerschap. Wij adviseren wel altijd om vooraf je arts of verloskundige te raadplegen.
Is deze massage geschikt na een operatie?
Ja. Lymfedrainage wordt veelvuldig aanbevolen als ondersteuning van het herstel na een operatie. Wij adviseren om minimaal 4 tot 6 weken te wachten na kleinere ingrepen en minimaal 6 weken na grotere operaties, zoals liposuctie, een buikwandcorrectie of borstchirurgie. Volg altijd het advies van je chirurg en informeer je therapeut over de uitgevoerde ingreep.
Hoe vaak zou ik een behandeling moeten boeken?
Bij een specifieke klacht, zoals herstel na een operatie of aanhoudende vochtophoping, raden wij een behandeltraject aan met wekelijkse of tweemaal wekelijkse sessies in de beginfase, gevolgd door maandelijkse onderhoudsbehandelingen. Voor algemeen welzijn en preventieve ondersteuning is een maandelijkse behandeling ideaal.
Kan ik lymfedrainage combineren met andere behandelingen?
Ja. Lymfedrainage kan uitstekend worden gecombineerd met verschillende behandelingen. In combinatie met een gezichtsbehandeling ontstaat een complete wellnesservaring, waarbij de lymfedrainage helpt om zwellingen te verminderen en de huid optimaal voor te bereiden.
Het combineren van een Diepe Weefselmassage met lymfedrainage tijdens dezelfde sessie wordt doorgaans niet aanbevolen. Een Diepe Weefselmassage werkt intensief op spierweefsel en kan tijdelijk een ontstekingsreactie veroorzaken, terwijl lymfedrainage juist gebruikmaakt van zeer zachte technieken om de vochtafvoer te stimuleren. Door het verschil in intensiteit en doelstelling kunnen beide behandelingen elkaar in dezelfde sessie minder effectief maken.
Een betere aanpak is:
- Boek een diepe weefselmassage wanneer spierpijn, spanning en klachten aan het bewegingsapparaat je belangrijkste aandachtspunt te zijn
- Boek een Lymfedrainage massage op een aparte dag wanneer je focus ligt op ontgifting, het verminderen van zwellingen of het stimuleren van de doorbloeding
- Of combineer lymfedrainage met een Relaxing Massage of een gezichtsbehandeling voor een zachtere en meer holistische ervaring
Wat moet ik doen vóór mijn behandeling?
Kom 10 tot 15 minuten eerder zodat je rustig kunt ontspannen en een korte intake kunt invullen. Drink vooraf voldoende water en vermijd zware maaltijden vlak voor de behandeling.
Wat moet ik doen na mijn behandeling?
Drink voldoende water om het afvoerproces van het lichaam te ondersteunen. Neem indien mogelijk rust, vermijd alcohol en intensieve lichamelijke inspanning gedurende de rest van de dag. Het is normaal dat je na de behandeling vaker moet plassen; dit is juist een positief teken dat het lymfestelsel is geactiveerd.
