Wat is een lymfedrainagemassage en waar is deze goed voor?
Lymfedrainagemassage
Doet een diepe weefselmassage pijn?
Een diepe weefselmassage mag nooit pijnlijk aanvoelen. Je kunt wel stevige druk en enige gevoeligheid ervaren, vooral op plekken waar zich in de loop van de tijd spanning heeft opgehoopt. Dit is normaal en geeft aan dat de techniek op de juiste diepte werkt. Het gevoel wordt vaak omschreven als een prettige vorm van ongemak, […]
Wat is het verschil tussen een ontspannende massage en een diepe weefselmassage?
Het belangrijkste verschil zit hem in de druk en de intentie. Bij een ontspannende massage wordt zachte tot matige druk uitgeoefend met langzame, vloeiende bewegingen om het zenuwstelsel te kalmeren, dagelijkse spierspanning te verlichten en een gevoel van algehele rust te creëren. Deze massage is ideaal voor stressverlichting, algemene ontspanning en gasten die zich verzorgd […]
Hoe ziet de stoombadervaring bij Amilda eruit?
Naast onze massages en gezichtsbehandelingen biedt Amilda een privésessie in het stoombad aan: een rustig, verwarmend ritueel dat prachtig samengaat met een behandeling, maar ook op zichzelf al heerlijk is. Je hebt de ruimte helemaal voor jezelf, met schone handdoeken en je eigen plekje om voor of na je massage tot rust te komen. Gasten […]
Wat je na een massage kunt voelen
Het is volkomen normaal dat u daarna iets merkt, en niets daarvan is een teken dat er iets mis is gegaan. Het is gebruikelijk dat u zich emotioneel voelt: massage werkt zowel op het zenuwstelsel als op de spieren, en wanneer het lichaam fysieke spanning loslaat die al lange tijd vastzat, kunnen emoties die samen […]
Kan ik tijdens een massage vragen om meer of minder druk?
Zeker, en we moedigen dit zelfs actief aan. Voorafgaand aan je sessie zal je therapeut vragen naar je voorkeur wat betreft de druk. Tijdens de massage kun je op elk moment aangeven of je meer of minder druk wilt, meer aandacht voor een specifiek gebied of dat er iets aangepast moet worden. Onze therapeuten werken […]
Wat moet ik aantrekken voor een massage?
Comfortabele, gemakkelijk uit te trekken kleding is ideaal. Bij de meeste lichaamsmassages wordt u gevraagd om u uit te kleden tot het niveau waarbij u zich op uw gemak voelt. U kunt ervoor kiezen om uw ondergoed aan te houden. Gedurende de hele sessie wordt u volledig met handdoeken bedekt en wordt op elk moment […]
Hoe vaak moet ik een massage ondergaan?
Dat hangt af van uw doel. Voor algemeen welzijn, stressbeheersing en preventie is één keer per maand een goed uitgangspunt en dat is wat de meeste van onze vaste gasten kiezen. Als u last heeft van chronische spanning, nek- en schouderklachten of terugkerende rugpijn, is het effectiever om te beginnen met wekelijkse of tweewekelijkse sessies. […]
Wat kan ik verwachten tijdens mijn eerste massage?
Voorafgaand aan uw afspraak sturen wij u 24 uur van tevoren per e-mail een kort gezondheidsformulier toe, dat u gerust van tevoren online kunt invullen, of bij aankomst samen met ons kunt invullen als u een paar minuten eerder komt. Uw eerste massage bij Amilda begint met een kort persoonlijk gesprek. Uw therapeut zal vragen […]
Wat is de beste massage in Den Haag?
De beste massage is degene die aansluit bij wat je lichaam op dat moment echt nodig heeft. Bij Amilda Wellness Boutique in Den Haag bieden we acht verschillende massagebehandelingen aan, elk afgestemd op een specifiek doel. Onze populairste behandelingen zijn de Ontspanningsmassage voor algehele rust en stressverlichting, de Deep Tissue-massage voor chronische spanning en spierklachten, […]