Dat hangt af van uw doel. Voor algemeen welzijn, stressbeheersing en preventie is één keer per maand een goed uitgangspunt en dat is wat de meeste van onze vaste gasten kiezen. Als u last heeft van chronische spanning, nek- en schouderklachten of terugkerende rugpijn, is het effectiever om te beginnen met wekelijkse of tweewekelijkse sessies.
Voor de aromatherapiemassage adviseert Aromatherapy Associates één keer per week gedurende drie opeenvolgende weken voor een specifiek probleem, gevolgd door maandelijkse onderhoudssessies. Voor lymfedrainage na een operatie is twee keer per week in de eerste fase ideaal. Uw therapeut zal u na uw eerste sessie altijd adviseren over de juiste frequentie voor uw situatie.