Heeft u last van uw nek of schouders? Bent u toe aan echte ontspanning? Amilda is uw massage salon in Den Haag. We bieden u een luxe wellnesservaring in wat wij onze wellness boutique noemen. Of u nu geniet van een
ontspannende massage, een ongelofelijke gezichtsmassage gebaseerd op CTR technieken, last heeft van spierspanningen en onze deep tissue massage nodig heeft, wij hebben de perfecte optie voor u. Wij bieden ook duo massages aan. Perfect voor als u samen met iemand anders wilt ontspannen. Bent u zwanger? Onze zwangerschapsmassage is speciaal ontworpen voor uw totale gemak en ontspanning.
Voor de beste massage ervaring in Den Haag, is Amilda de aangewezen plek.
U krijgt de gelegenheid om uw behandelingsdoelen en huidige zorgen te delen met uw therapeut.
Ontspannende Massage
express 30 min € 49,00
regular 50 min € 75,00
extended 80 min € 119,00
ultimate 110 min € 159,00
Bereid u voor op totale ontspanning. Onze toptherapeuten doen wonderen met hun handen, ze laten stress verdwijnen en verjongen lichaam en geest. Verlaat onze spa verfrist en klaar voor de wereld.
Druk:
• Zacht – Medium
• Voor een stevige druk, kies de optie Deep-Tissue Massage
Deep Tissue Massage
express 30 min € 55,00
regular 50 min € 85,00
extended 80 min € 136,00
ultimate 110 min €185,00
Wilt u graag die nare spierspanningen verminderen? Ervaar onze premium Deep tissue massage. Onze hoogopgeleide therapeuten kennen precies de juiste drukpunten om die knopen los te maken en uw comfort en flexibiliteit te verhogen.
Druk:
• Medium – Stevig
• Een combinatie van langzame en snelle slagen om diepe spierlagen te bereiken
Aromatherapie
Behandeling
regular 60 min € 99,00
incl express facial 90 min € 149,00
duo regular 60 min € 199,00
duo incl express facial 90 min € 298,00
Na een snelle stemmingsevaluatie kiezen we de essentiële olie die bij u past. De massage die volgt is een heerlijke reis van geur en ontspanning die u stressvrij en energiek achter zal laten.
Deze behandeling is meer dan alleen een massage; het is een sensoriële reis die zowel lichaam als geest voedt, waardoor je je volledig verjongd en in balans voelt.
Druk:
• Zacht – Medium
Duo Massage
regular 50 min vanaf € 149,00
extended 80 min vanaf € 239,00
ultimate 110 min vanaf € 319,00
add-on (medium – stevige druk) € 10 per persoon
Deel het geschenk van ontspanning met een speciaal iemand in onze luxe koppelsuite. Onze therapeuten zorgen voor de perfecte sfeer waarin u beiden heerlijk, gesynchroniseerd kunt genieten.
Jullie ontvangen tegelijkertijd een heerlijke behandeling van je eigen therapeut in de gedeelde privé kamer op twee afzonderlijke bedden.
• De vermelde tarieven gelden voor onze ontspanningsmassage, waarbij een zachte tot medium druk wordt gebruikt.
• Mocht u een stevigere aanraking wensen (medium tot stevige druk), dan geldt een extra toeslag van €10 per persoon.
• Gelieve uw therapeut te informeren over uw voorkeursdrukniveau of vraag om meer informatie bij aankomst.
• Laat ons vooraf weten wat je voorkeuren zijn! Dit kan gemakkelijk in het veld ‘opmerkingen’ bij het maken van je boeking, of deel het gewenste drukniveau direct met je therapeut. Aarzel niet om bij aankomst nog extra informatie te vragen.
• Bij ons is het mogelijk om verschillende behandelingen te combineren naar jullie wensen. Stel, een van jullie is zwanger en de ander heeft zin in een diepteweefselmassage, kies dan gewoon de gewenste tijd voor jullie duo-massage en vermeld jullie voorkeuren in het ‘opmerkingen’ veld bij het afrekenen. Wij zorgen er dan voor dat de behandelingen én prijzen perfect afgestemd zijn voor een persoonlijke ervaring.
Zwangerschapsmassage
regular 50 min € 85,00
extended 80 min € 135,00
Ontspanning tijdens de zwangerschap? Onze op maat ontworpen massage biedt aanstaande moeders een oase van comfort en verlichting. Onze gespecialiseerde technieken zijn gericht op uw unieke behoeften en ondersteunen het welzijn van u en uw baby.
Let op: Gelieve geen massages te ontvangen tijdens het 1e Trimester van uw zwangerschap.
Voordat u nieuwe zwangerschap-gerelateerde behandelingen probeert, is het belangrijk om met uw arts of verloskundige te spreken om er zeker van te zijn dat massages geschikt zijn voor u en uw lichaam. Uw zorgverlener is uw beste bron van begeleiding en ondersteuning voor zowel u als uw baby. Zwangerschapsmassages worden niet aangeraden voor personen met een lage bloeddruk.
Als u zich in de vroege stadia van de zwangerschap bevindt en toch geïnteresseerd bent in een behandeling, overweeg dan om onze gezichtsbehandelingen of onze CTR-gezichtsmassage te proberen, die beide zijn ontworpen om u ultieme ontspanning te bieden.
Gezichtsmassage
met Connective Tissue Release Techniek
express 30 min € 55,00
regular (incl handmassage) 50 min € 89,00
Tip: als aanvulling op een van uw andere behandelingen
Het grootste deel van onze spanning hoopt zich op in de minst gemasseerde gebieden. We willen dit veranderen met onze uitzonderlijke CTR (Connective Tissue Release) gezichtsmassage.
Deze zorgvuldig samengestelde service richt zich specifiek op de fascia, het bindweefsel onder het huidoppervlak, en bevordert zowel fysiek als mentaal welzijn. Je zult je niet alleen beter voelen, maar er ook beter uitzien.
Onze CTR gezichtsmassage is al effectief na slechts één behandeling, met aanzienlijke resultaten zichtbaar na 4 tot 6 wekelijkse sessies (gevolgd door maandelijkse behandelingen om de effecten te behouden).
Wat is fascia?
Stel je een complex spinnenweb voor. Onze fascia, het ingewikkelde bindweefsel onder onze huid, is als een enorm spinnenweb dat alle delen van het lichaam, inclusief het gezicht, ondersteunt en verbindt. In de loop van de tijd kunnen er door stress, verwonding of herhaalde gezichtsuitdrukkingen knopen en verstrikkingen in dit web ontstaan.
Zachte Rekking:
Met middelmatige tot stevige druk wordt de fascia zorgvuldig uitgerekt en gemanipuleerd, net zoals het ontwarren van een delicaat web.
Trigger Point Release:
Gerichte druk wordt uitgeoefend op specifieke punten om diepere knopen los te maken en spierspanning te verlichten.
Verbeterde Circulatie:
Het vrijmaken van deze fasciale beperkingen verbetert de bloedcirculatie en lymfedrainage, waardoor voedingsstoffen en zuurstof naar de huid worden gebracht en gifstoffen worden verwijderd.
Druk:
• Medium – Stevig
Perfect voor:
• Verminderen van gezichtsdruk
• Verbeteren van huidelasticiteit
• Verlichten van stress
• Verminderen van zwelling: Helpt bij het minimaliseren van vochtretentie en zwelling in het gezicht
• Verbeteren van gezichtscontouren: Een meer gebeeldhouwde en gedefinieerde gezichtsuitstraling
Voordelen:
• Verhoogt elasticiteit
• Stimuleert de productie van collageen en elastine
• Verstevigt de huid
• Geen hersteltijd
Wat te verwachten:
• Reiniging
• Crème
• Gezicht, Nek en Schouders massage
• (+) Handmassage (50 min)
Lymfatische Drainage
De Ultieme Detox Massage
regular 50 min € 95,00
extended (incl lymfatische gezichtsmassage) 80 min € 145,00
Lymfedrainage massage stimuleert de stroom van lymfevloeistof door het lichaam, verbetert de circulatie en helpt de ophoping van afvalstoffen en toxines te verminderen.
Deze zachte en ritmische behandeling bevordert de verwijdering van toxines, vermindert zwelling en zorgt ervoor dat je je verfrist en verjongd voelt. Elke sessie bevat een kalmerende droogborsteling die de huid exfolieert en de lymfevloeistof verder stimuleert, waardoor de voordelen van de massage worden versterkt. Ideaal voor wie op zoek is naar een diepe reiniging van binnenuit, en zich lichter en verjongd wil voelen.
Druk:
• Zacht
• Gerichte handtechnieken die de weefsels langs lymfepaden zachtjes drukken, strelen en kneden.
Perfect voor:
• Het elimineren van toxines
• Het verbeteren van de bloedcirculatie
• Het ondersteunen van de immunfunctie
Voordelen:
• Versterkt immuunsysteem
• Verminderde ontsteking
• Verbeterde huidgezondheid
• Verminderde zwelling
• Vermindering van stress en spanning
Wat te Verwachten:
• Droogborstelen
• Lymfatische Drainage Massage
• (+) Lymfatische Gezichtsmassage (80 min)
Wie zou deze massage moeten vermijden?
• Personen met een infectie of ontsteking in het getroffen gebied
• Degenen met bloedstolsels of hartproblemen
faqs
Om het meeste voordeel uit je massage te halen, raden we het volgende aan:
Hydrateer: Drink veel water voor je behandeling om je spieren gehydrateerd te houden.
Kom op tijd: Kom 10-15 minuten voor je afspraak om te ontspannen en eventuele benodigde papieren in te vullen.
Vermijd zware maaltijden: Probeer vlak voor je massage geen grote maaltijd te eten om comfort tijdens de sessie te garanderen.
Communiceer: Laat je therapeut weten of er specifieke gebieden van spanning, ongemak of blessures zijn.
Na je massage, volg deze tips voor het beste herstel:
Hydrateer: Drink veel water om de toxines die tijdens de massage vrijkomen af te voeren en spierpijn te voorkomen.
Rust: Neem het een paar uur rustig aan na je behandeling om je lichaam de tijd te geven de voordelen volledig op te nemen.
Vermijd intensieve activiteiten: Vermijd zware oefeningen of fysieke inspanning direct na een massage om je spieren de tijd te geven te ontspannen.
Rek uit: Zachte rekoefeningen kunnen helpen de flexibiliteit en verlichting die door de massage zijn geboden te behouden.
Let op je lichaam: Het is normaal om de volgende dag wat spierpijn te voelen, dit zou binnen 24 uur moeten verdwijnen.
Een ontspanningsmassage gebruikt zachte tot gemiddelde druk om je te ontspannen, terwijl een deep tissue-massage gemiddelde tot stevige druk toepast om diepere spierlagen te bereiken en spanning te verlichten.
Onze behandeltafels hebben geen speciaal gat voor de zwangerschapsbuik, maar ze zijn ontworpen voor maximaal comfort. Zwangerschapsmassages worden uitgevoerd terwijl je op je zij ligt, ondersteund door kussens om je comfort gedurende de sessie te waarborgen.
Onze duo-massages worden uitgevoerd in dezelfde kamer, waar twee therapeuten gelijktijdig aan elke persoon werken. Jullie zullen beide genieten van een ontspannende en gesynchroniseerde ervaring, op maat gemaakt voor jullie individuele behoeften, voor een werkelijk verjongende ervaring samen.
Ja, dit is zeker mogelijk! We kunnen je duo-behandeling op maat maken, zodat jij een gezichtsbehandeling kunt genieten terwijl je partner een massage ontvangt (bijvoorbeeld), met beide behandelingen tegelijkertijd in dezelfde kamer voor een ontspannende ervaring samen.
Om te boeken, selecteer je eenvoudig een duo-behandelingstijd en geef je je voorkeuren aan in het notitiesgedeelte tijdens het afrekenen. Wij passen de tijden en prijzen dan aan.
Het systeem toont één therapeut, maar maak je geen zorgen, er worden twee therapeuten toegewezen voor je duo-behandeling. Geniet van je tijd bij ons!
