{"id":385,"date":"2025-09-25T10:45:31","date_gmt":"2025-09-25T08:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/amilda.nl\/?page_id=385"},"modified":"2026-03-17T10:41:01","modified_gmt":"2026-03-17T09:41:01","slug":"pregnancy-massage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/amilda.nl\/en\/massages\/zwangerschapsmassage\/","title":{"rendered":"Pregnancy Massage"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Home<\/a><\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Zwangerschapsmassage in Den Haag\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ervaar pure ontspanning tijdens \u00e9\u00e9n van de mooiste, maar meest intensieve periodes van het leven. Onze zwangerschapsmassage in Den Haag is speciaal ontworpen om aanstaande moeders een oase van comfort, verlichting en rust te bieden. Met zachte, veilige technieken ondersteunen onze therapeuten het welzijn van zowel moeder als baby, zodat u zich volledig kunt ontspannen en gedragen voelt.<\/span><\/p>

Zwangerschap brengt veel veranderingen met zich mee, zowel lichamelijk als emotioneel. Onze zwangerschapsmassage is zorgvuldig ontwikkeld om spanning te verlichten, de bloedsomloop te verbeteren en het lichaam te ondersteunen tijdens deze bijzondere fase. Met zachte bewegingen en ergonomische ondersteuning cre\u00ebren we een gevoel van lichtheid en harmonie.<\/span><\/p>

Onze therapeuten zorgen ervoor dat u volledig comfortabel ligt, zodat u zich kunt overgeven aan pure ontspanning terwijl uw lichaam de rust krijgt die het verdient.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBoek nu<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tGift card<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tNurture\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/g><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tDruk: Zacht - Medium\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/g><\/svg>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tDuo mogelijk\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Regular\u00a0<\/div>
Extended<\/div>
\u00a0<\/div>
50 min
80 min<\/div>
\u00a0<\/div>
\u20ac 85<\/div>
\u20ac 135<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Een moment van rust voor u en uw baby\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Voordat u nieuwe behandelingen voor zwangere vrouwen probeert, is het van cruciaal belang om met uw arts of verloskundige te overleggen om er zeker van te zijn dat massages geschikt zijn voor u en uw lichaam. Uw zorgverlener is uw beste bron van advies en ondersteuning voor zowel u als uw baby. Zwangerschapsmassages worden afgeraden voor personen met een lage bloeddruk.<\/p>

Als u in een vroeg stadium van uw zwangerschap bent en toch ge\u00efnteresseerd bent in een behandeling, overweeg dan onze gezichtsbehandelingen<\/a> of onze CTR-face massage<\/a>, die beide zijn ontworpen om u ultieme ontspanning te bieden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBoek nu<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tGift card<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Experience our unique and established \n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\tday-spa that breathes <\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tluxury<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\tand warmth<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Het perfecte cadeau voor aanstaande moeders<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Een zwangerschapsmassage in The Hague is een liefdevol en doordacht geschenk voor elke moeder in wording. Met een Amilda Gift card schenkt u niet alleen ontspanning, maar ook een moment van rust, herstel en verbinding. Een ervaring die ze nooit zal vergeten.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tGift card<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Veelgestelde vragen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Is een zwangerschapsmassage veilig voor mij en mijn baby? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ja, onze therapeuten zijn gespecialiseerd in prenatale massages en gebruiken veilige, zachte technieken die uw comfort en het welzijn van uw baby ondersteunen. We raden u aan om voor het boeken contact op te nemen met uw arts of verloskundige om er zeker van te zijn dat de behandeling geschikt is voor u. Zwangerschapsmassage wordt afgeraden tijdens het eerste trimester en voor personen met een lage bloeddruk.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Vanaf wanneer mag ik een zwangerschapsmassage ondergaan? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

U kunt vanaf het tweede trimester, vanaf 13 weken, genieten van een zwangerschapsmassage. Gelieve geen massage te boeken tijdens het eerste trimester.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Kan ik kiezen hoe stevig de massage is? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ja, de druk is zacht tot gemiddeld om comfort en veiligheid tijdens uw behandeling te garanderen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Wat als ik liever niet op mijn buik lig? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dat is geen probleem. We passen uw houding aan voor comfort en veiligheid, met behulp van speciale kussens en kussentjes om uw lichaam tijdens de behandeling te ondersteunen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Hebben jullie behandeltafels een uitsparing voor de zwangere buik? Hoe worden zwangerschapsmassages uitgevoerd? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Onze behandeltafels hebben geen speciale uitsparing voor de zwangere buik, maar zijn ontworpen voor maximaal comfort. Zwangerschapsmassages worden uitgevoerd terwijl u op uw zij ligt, ondersteund door kussens om uw comfort tijdens de sessie te garanderen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Wat als ik last heb van vermoeide benen of rugpijn? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Onze prenatale technieken zijn gericht op het verlichten van spanning in gebieden die tijdens de zwangerschap vaak gespannen aanvoelen, en bieden comfort en ondersteuning voor zowel u als uw baby.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Ik ben in een vroeg stadium van mijn zwangerschap, maar wil toch ontspannen. Kan dat? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tijdens het eerste trimester raden wij u aan om massages te vermijden. U kunt een van onze gezichtsbehandelingen of onze CTR-gezichtsmassage overwegen, die beide zijn ontworpen om u een rustgevende, ontspannende ervaring te bieden zonder druk op het lichaam.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Wat moet ik doen voor mijn massage? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Om optimaal van uw massage te kunnen genieten, raden wij u het volgende aan:<\/p>

Hydrateer:<\/strong> Drink voor uw behandeling voldoende water om uw spieren gehydrateerd te houden.<\/p>

Kom op tijd:<\/strong> Kom 10-15 minuten voor uw afspraak aan om te ontspannen en het nodige papierwerk in te vullen.<\/p>

Vermijd zware maaltijden:<\/strong> Probeer vlak voor uw massage geen zware maaltijd te eten, zodat u zich tijdens de sessie comfortabel voelt.<\/p>

Communiceer:<\/strong> Laat uw therapeut weten als u specifieke plekken heeft waar u spanning, ongemak of letsel voelt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Wat moet ik doen na mijn massage? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Volg na uw massage deze tips voor een optimaal herstel:<\/p>

Hydrateer:<\/strong> Drink veel water om de tijdens de massage vrijgekomen gifstoffen af te voeren en spierpijn te voorkomen.<\/p>

Rust:<\/strong> Doe het een paar uur na uw behandeling rustig aan, zodat uw lichaam de voordelen volledig kan absorberen.<\/p>

Vermijd zware activiteiten:<\/strong> Vermijd zware inspanningen of fysieke inspanningen direct na een massage, zodat uw spieren de tijd krijgen om te ontspannen.<\/p>

Rekken:<\/strong> Zachtjes rekken kan helpen om de flexibiliteit en verlichting die de massage biedt te behouden.<\/p>

Let op uw lichaam:<\/strong> Het kan zijn dat u de volgende dag wat spierpijn heeft, maar dit is normaal en zou binnen 24 uur moeten verdwijnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t